Komend seizoen geef ik op zaterdag van 9.00-12.00 uur workshops met wisselend -gerelateerde inhoud. De workshops geven mogelijkheden om specifieke onderdelen en thema’s dieper uit te werken. De workshops zijn los mee te doen.
Kosten: €37,50
 
Locatie: de Berk in Gouda.

​10 september- Metamorphosis
Een onderdeel van de -methode is de zogenaamde Metamorphosis: een serie ademhalingsroutines op speciaal daarvoor gecomponeerde muziek.
In deze workshop bouw ik het eerste deel daarvan rustig op en neem ik jullie mee in de routines.
Delen van de sessie zijn kalm en rustig en werken meditatief, er zijn ook onderdelen die meer activiteit vragen van de ademhalingsspieren.
In het werken ontdek je de rijkdom van de mogelijkheden van de adem en krijg je letterlijk en figuurlijk meer lucht.

15 oktober- Essentials
In deze workshop neem ik de tijd om met de deelnemers de vertaling te maken van de essentials van de -methode naar het dagelijks leven. Hoe neem je dat wat je in de lessen doet nu mee in je dagelijks leven? We starten met een doorlopende les, analyseren daarna de essentials en werken aan het toepassen daarvan in het dagelijks leven

5 november – Balans in de houding
Een goede houding is belangrijk, dat is iets dat iedereen wel weet, maar wat betekent een goede houding voor jou? Waar let je op? Wat kan je doen om je houding te optimaliseren?
De houding is complex, juist omdat het een samenspel is van diverse elementen: lichaamsbouw, belasting van het lichaam, levenservaringen, spanning, zowel fysiek als mentaal etc. In de loop van het leven bouw je gewoontes op, ook in de manier waar je staat en beweegt.
Wij mensen zijn gewoonte dieren en vallen snel terug in patronen die we gewend zijn, dus het veranderen van je houding is niet simpel. In de workshop nemen we de tijd om de eerste haalbare stappen te nemen om je bewust te worden van jouw patronen en te kijken waar je kunt winnen .

Op maandag 22 augustus (Rotterdam) en dinsdag 23 augustus (Gouda) organiseer ik kennismakingslessen. 
22 augustus 19.00-20.00 uur op de vaste les locatie in Rotterdam: fysiotherapiepraktijk Metodiq- Vasteland 22
​

In de zomervakantie heeft Louise Nimako-Veth in het mooie Noorwegen deze promo video gemaakt. 

Zaterdag 29 augustus 10.00-13.00 uur Het Vijfde Huis Gouda 

Ik ben als GYROKINESIS®-trainer steeds nieuwsgierig op zoek naar verbanden met andere disciplines en perspectieven die ik heb leren kennen gedurende  mijn carrière.
Voor deze workshop ga ik met Jeroen, mijn man, die ervaren is in Systemisch werk, verbanden leggen en cross-overs vinden met dat gedachtegoed. We zien dit als een experiment: een lange verdiepende workshop. 
De GYROKINESIS®-methode  houdt zich bezig met mobiliseren van het lichaam en laten bewegen van dat wat nog niet 'vrij' is: het herstellen van de natuurlijke beweging van het lichaam. Het systemisch werk zoekt naar het herstellen van de natuurlijke beweging in ons leven. "Connecting Dots" zoekt naar verbanden tussen die twee gebieden
Ingrediënten zijn:

• veel fysiek werk,
• ademoefeningen,
• systemische oefeningen en
• een vleugje bio-energetica.

Als ingang nemen we de meest fundamentele beweging van het leven en lichaam: de adem en daarvoor gebruiken we de ademtechnieken van de GYROKINESIS®-Breathing course”. We koppelen deze technieken aan een aantal systemische oefeningen. Zo ontstaat ons inziens kans om op een andere manier naar ons lichaam en leven te kijken.
We kunnen ons voorstellen dat er inzichten komen bij vragen als:
- Waar komt de pijn in mijn onderrug vandaan?
- Hoe efficiënt gebruik ik mijn ademhaling?   
- Waar in mijn lichaam zit de "teveel-mijn-best-doen-knop"?
Zin om mee te experimenteren? Schrijf je in: [email protected]
​
Kosten zijn : €37,50, factuur wordt verstuurd na inschrijving